A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében

A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze.

Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól.

Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.

A léggömb elrepül 2019-ben ünnepelte 100. előadását a Vígszínház Házi Színpadán. Ezen az estén is elhangzanak majd részletek a fenti előadásból, de nemcsak a szellemes és elegáns, egyben mélyen humánus, a magyar nyelvet csodálatosan használó Kosztolányival találkozunk, hanem életre szóló jó barátjával, Karinthy Frigyessel is. A metsző humor és irónia nagymesterével, aki barátját is sokszor megtréfálta, de aki képes arra is, hogy bármikor torkunkra forrassza a nevetést és görbe tükrében magunkra ismerjünk.

Kortársunk, Homérosz
– Karsai György egyetemi tanár, irodalomtörténész előadása

Ludmann Mihály művészettörténeti sorozata

A Középső Birodalom 3500 éves kultúrája – Ismerkedés Kínával I.

előadó: dr. Kapitánffy Krisztina, a Kelet felől hajnalodik című könyv szerzője

KEPES ANDRÁS új előadása: „IGAZAD VAN”

Dr. Mészáros Flóra januári első előadásában a technológia és illúzió világát vizsgálva a franciaországi magyar művészet kulcsszereplőit mutatja be a II. világháború után. Második alkalommal a tudomány egy másik szeletét, az 1960-as évek második felétől az 1990-es évek végéig uralkodó természettudományos, biológiai-kémiai jelenségeket, valamint a művészeket meghatározó test- és gesztusalapú absztrakciót helyezi középpontba Reigl Judit és Hantai Simon művészetén keresztül.

Ismeretterjesztő úti-sorozat a KMO-ban, Radics Tamás túravezető előadásában, "VILÁGJÁRÓ" címmel.

MAKRAI PÁL 80. - Születésnapi Musical Klub sztárvendégekkel

Előadó: Detre Mikolt – népi iparművész, szövő oktató, textilművész

Garbóci László helytörténész előadásából kiderül, milyen út vezetett Budafok várossá válásához, amelynek 100 éves évfordulóját 2026-ban ünnepeljük.

Dr. Schwab Richárd előadása: Emésztőszervi funkcionális betegségek és a mikrobiom / Táplálkozás - emésztés - egészség

ISMERŐS?

beszélgetés sorozatunk következő alkalma

Francia impresszionisták az asztal körül

Dobray Sarolta és Dr. Bánki György meghitt, érzékeny estére hív – Sarolta új novelláskötete, a Közel megjelenése alkalmából.

Történelmi előadássorozat

Geopolitikai prognózis a 2026. évre

Belegondolt már abba, hogy Budapesten milyen izgalmas templomok, zsinagógák, kápolnák vagy épp szentélyek vannak?

Gimesy Péter 2025 őszén indult új előadás-sorozata a film és az avantgárd stílusok kapcsolatát tárja fel izgalmas és ritkán látható filmek bemutatásával, amelyet minden alkalommal egy művészettörténeti előadás követ. Jean Cocteau utolsó filmjében visszatér az Orfeusz témához, ezzel keretes szerkezetet adva filmes életművének. Alteregóját, a költőt, itt már ő maga játssza el.

A budapesti német–magyar csapatok kitörési kísérlete a második világháború egyik legvéresebb katonai akciója volt. Kevesebb mint öt nap alatt húszezer katona pusztult el, ugyanennyien estek fogságba, míg az átjutás legfeljebb 700 főnek sikerülhetett.

Pilát Gábor párkapcsolati szakértő előadása.

Emlékszel-e még? Vetítéses operett délután

Emlékszel-e még? – népszerű operettek varázslatos világa folytatódik február 10. és április 21. között az KMO-ban. A 15 órakor kezdődő zenei előadásokon ismert dallamok, zenés filmbejátszások és érdekes történetek várják az érdeklődőket Zelinka Tamás zenetörténész kalauzolásával.

„Tiszta embernek kell maradni…” Kozák András pályaképe

Ludmann Mihály művészettörténeti sorozata

Steigervald Krisztián generációkutató, számos nagysikerű könyv szerzőjének egész estét betöltő estje, ahol minden a generációkról szól.